Jeg tror, ​​at enhver person, der er involveret i belysningsindustrien, har lært om den grundlæggende viden om farvetemperatur: lav farvetemperatur får folk til at føle sig godt tilpas og varme, høj farvetemperatur er sober og spændende, i designprocessen vil også følge dette koncept.

Imidlertid er lysmiljøets reelle sundhed, ikke kun ingen blænding, ingen strobe, kun fokus på belysningsstyrke, farvetemperatur, ensartethed er ikke nok, vi skal også være opmærksomme på, at værdien "ækvivalent mørk pixel belysningsstyrke" er på linje med standarden.

Hvordan man måler denne værdi, før vi først genkender begrebet "melatonin".

Melatonin

I milliarder af år har sollys fungeret som en primordial og eneste lyskilde, der har formet de endogene døgnrytmer i stort set alle livsformer.

Grunden til, at mennesker vil overholde "solopgang til arbejde, solnedgang for at hvile" produktion, livsregler, fordi pinealkirtlen i den menneskelige hjerne vil udskille et hormon: melatonin, som er en "naturlig sovepille", er vores krops spontant "hvilesignal".Det er en "naturlig sovepille", som er vores krops spontane "hvilesignal".Når kroppen har mere melatonin, bliver vi døsige;når melatoninindholdet er mindre, vil vi være energiske.

Og mængden af ​​udskilt melatonin er relateret til lysintensiteten.Fordi der er autonome lysfølsomme retinale ganglieceller (ipRGC'er) i vores nethinde, som kan syntetisere fotoreceptorproteinet, melanopsin, som fornemmer lysets intensitet og transmitterer signaler til pinealkirtlen, og dermed påvirker melatoninsekretionen: mere i mørke, mindre i det skarpe lys.til pinealkirtlen, som påvirker melatoninsekretionen: mere i mørke og mindre i stærkt lys.Derfor er det nemmere at falde i søvn i mørke.

Tager man den tidligste "kunstige belysning" - ildlys som et eksempel, var dens farvetemperatur omkring 2000K, med meget lidt blåt lys og meget rødt lys.Dette varme lys med lave farvetemperaturer, får folk til at føle sig godt tilpas, kan hurtigt gå ind i søvntilstand.

Ud fra dette kan vi gennemgå flere punkter:

en.Mennesker har brug for forskellige slags lys til forskellige behov;

b.Hvidt lys gør folk vågne og ophidsede, og gult lys gør folk afslappede og komfortable;

c.Essensen bag er udskillelsen af ​​"naturlig sovepille" melatonin;

d.Blåt lys stimulerer "melatonin fotoreceptorceller" og hæmmer melatonin sekretion.

Disse er også det fysiologiske grundlag for Human Centric Lighting. 

Definition og kriterier for melatonin belysningsstyrke

Den biologiske evolutions stige måles i hundredtusinder af år, mens den menneskelige civilisations historie er mindre end 10.000 år.Mennesker har tilpasset sig den moderne livsstil med hensyn til psykologisk og kulturel "software", men den fysiologiske strukturs "hardware" har ikke holdt trit med ændringerne.Det "biologiske ur" i vores krop er sådan en "hardware"-facilitet, der ikke kan følge med ændringerne.Afbrydelsen af ​​det biologiske ur påvirker direkte søvnen, men fører også til dårligt humør, hvilket forårsager fedme, diabetes og andre stofskiftesygdomme.

Men nu ønsker at begrænse nat belysning er usandsynligt, så vi bør tænke: hvilken slags lys system vil ikke forårsage biologisk ur lidelse?

Vi ønskede at designe et belysningssystem, der ville give tilstrækkelig stimulation i løbet af dagen til at holde os vågne, og nattelys, der ville tilfredsstille visuelle behov uden at undertrykke melatoninsekretionen for meget til at forstyrre søvnkvaliteten.

For at gøre dette var der behov for en parameter til kvantitativ måling, så forskerne definerede denne helt nye belysningsstyrkeværdi: EML (Equivalent Melanopic Lux), Equivalent Melanopic Illuminance, også kendt som Retinotopic Equivalent Lux.betyder en fotometrisk måling, der bruges til at kvantificere graden af ​​stimulering af en lyskildes fotopiske respons på sorte opsiner.(Definition citeret fra WELL Building Standards)

Konventionel belysningsstyrke lux (lx) bruges til at måle lysfølsomheden af ​​kegleceller, der kvantitativt beskriver det lys, der tillader det menneskelige øje at se objekter.

På den anden side konverterer ækvivalent melanopisk belysning (EML) den spektrale stimulus af en lyskilde ved at vægte den med ipRGC's respons på lys som en måde at kvantitativt beskrive de biologiske virkninger af lys på en person som en måde at yde støtte på for sunde døgnrytmer.

Lys med højere EML øger årvågenheden, og lys med lavere EML fremmer kroppens melatoninsekretion og mindsker årvågenheden.Derfor bør du, uanset om du arbejder ved solopgang eller går ud i dagtimerne, vælge lyset med høj EML, når du arbejder og er aktiv, og skifte til lyset med lav EML, når du slapper af og inden du går i seng.

Den tidligere offentliggjorte og mere autoritative kilde til kvantitative regler om EML er WELL Building Standard.

Måling af ækvivalent melatonin belysningsstyrkeniveau

Nu hvor vi kender EML's rolle og de relevante regler, hvordan kan vi så kende den nøjagtige EML-værdi?

Der er tre måder at gøre dette på: ①måling ved hjælp af et fotometrisk instrument;②simpel forholdskonvertering;og③præcis spektralkonvertering.

Uanset om det er daglige målinger, projektaccept eller at overbevise kunder, skal designere bruge professionelle fotometriske instrumenter til at teste og tale med data.

Ud over de fire vigtige lysindikatorer belysningsstyrke, farvetemperatur, visuel kontrast og ensartethed, har det fotometriske instrument også tilføjet den tilsvarende melatonin belysningsstyrkemåling, som er i overensstemmelse med de internationale WELL Healthy Building Standard™ lysmiljøparametre, med en målefejl på <5%.

Den simple ratio-konverteringsmetode betyder måling eller beregning af konventionelle "standard visuelle belysningsstyrke"-værdier ved hjælp af værktøjer som belysningsstyrkemålere, DIALux-simuleringssoftware osv. Belysningsstyrkeværdierne konverteres derefter til EML.lx- og EML-konverteringsforhold varierer for forskellige lyskilder.

For eksempel, hvis en glødelampe oplyser et rum ved 200 lx, er melatonin-belysningsstyrken på det tidspunkt 200 x 0,54 = 108 EML.

Selv med lignende lyskilder og lignende farvetemperaturer bør EML-værdierne naturligvis være forskellige, hvis spektralfordelingerne er forskellige.

Hvis en bestemt lyskilde ikke findes i tabel L1, hvordan konverterer jeg den så?Det er her den anden konverteringsmetode kommer ind i billedet: nøjagtig spektral konvertering.

Den relative intensitet ved hver bølgelængde måles først og vægtes derefter med en specificeret formel for at beregne det nøjagtige EML-forhold.

For eksempel, hvis jeg vil bruge BLV 4000K kopbelysning i mit soveværelse, hvor meget skal jeg så dæmpe den om natten?

I henhold til WELL-bygningsstandarden for soveværelser: EML skal være under 50 om natten, derefter skal belysningsstyrken i rummet kontrolleres under 50 ÷ 0,87 = 58 lx i DIALux-simuleringen.

Ovenstående er den "ækvivalente melatonin belysningsstyrke" af arten, kilden, måling af indholdet, jeg tror, ​​at du har en vis forståelse af de menneskelige faktorer belysning, og derefter kan bruges i udformningen af ​​dette koncept.